Veganer Kochkurs - für Einsteiger

Leckeres Seelenfutter

Saisonal, regional & frei von jeglichen tierischen Produkten

Die vegane Küche ist bunt, abwechslungsreich, sehr schmackhaft und auch noch ziemlich gesund.    

 

Erfahren Sie, worauf Sie bei der Zubereitung veganer Gerichte achten sollten, welche Vorteile der Verzicht auf tierische Produkte Ihrem Körper bietet und wie Sie vegane Gerichte in Ihre Küche einfach integrieren können.

Gemeinsam zaubern Sie aus frischen Zutaten, die soweit möglich aus regionalem biologischem Anbau stammen, ein 3-Gänge Menü, bei welchem Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Getreide die Hauptrolle spielen werden.

 

Zwischendurch gibt es Hinweise zu den gesundheitlichen Aspekten der einzelnen Lebensmittel.

Aber keine Angst, der Genuss und der Spaß kommen nicht zu kurz.

 

In einer lockeren Runde werden Ihnen praktische Tipps und nützliche Hinweisen zur veganen Ernährung und Lebensweise vermittelt und gemeinsam wird gerührt, geschnippelt, gebraten, gemixt, geschlemmt und viel gelacht.

 

Die Einfachheit und Raffinesse der veganen Küche wird Sie begeistern – wetten, dass Sie ab jetzt öfter vegan kochen, wenn Sie es nicht eh schon tun.

Termine nach Absprache (mind. 6 bis max. 12 Teilnehmer) 

 Dauer: ca. 4 h (ab 17 oder 18 Uhr)

Preis:  ab 45 € pro Person (inkl. aller Zutaten für ein 3-Gänge-Menü, Getränken wie Wasser & Säfte) 

inkl. Rezepten und Hinweisen